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真军上阵 台湾绝版无翼鸟之变换口哨52km 孕妈福音:分娩前后食物清单,避免生产时出糗,还有助于产后恢复

admin | 2020-05-21 21:04 浏览数:

这一过程持续时间最长,慢则十几个小时,快的也要好几个小时,耗费产妇大量的精力,所以一定要吃好,不然生产时体力跟不上。

定稿:苏子后

此时离正式生产越来越近,产妇的宫缩也更加厉害,如果不及时摄取一定量的食物,很有可能分娩因疼痛剧烈而体力耗尽。

但护士已经来回进出了两三趟,手里还拿着卫生纸,表妹的妈妈和婆婆担心不得了,难道是大出血了?要这么多纸干嘛啊?婆婆忍不住问了句,可护士却一脸淡定说,宫口已经全开了,孩子马上就能出来。

3、产后一个月

原标题:孕妈福音:分娩前后食物清单,避免生产时出糗,还有助于产后恢复

经过一段时间调理修复,产妇的肠胃已经恢复得差不多了真军上阵 台湾绝版无翼鸟之变换口哨52km,食欲也日渐好转真军上阵 台湾绝版无翼鸟之变换口哨52km,需要进补一些蛋白质和营养含量丰富的食物。

但下产妇情况糟糕真军上阵 台湾绝版无翼鸟之变换口哨52km,不宜吃固体、难吞咽还不易消化的食物,非常不利于产程顺利进行,反倒给产妇增添了麻烦,最好选择清淡、半流质的软固体食物或流食。

在此期间,产妇的肠胃功能也是逐渐恢复的,一共需要一到两周的时间,所以刚生产完的那段时间内,她们的肠胃还是处于非常脆弱的状态,只能进食一些清淡、流质的食物。

第二产程:

果然,又过了几个小时,里面总算是传出了宝宝的哭声,大人小孩母子平安,后来问了表妹才知道,原来是生的时候太用力,一不小心屎和尿就出来了,弄得床上到处都是,所以才用了好多纸。

对于体力十分虚弱的产妇,临产前可以摄入一些巧克力,虽然是固体食物,但入口即化,热量很高,能给人体补充大量能量,有“助产大力士”之称。

代表食物:面包、面条、蛋糕、馄饨、苹果等

虽说顺产时出现大小便失禁的情况很正常,但是孕妇产前稍微注意一下饮食,吃些消化好易吸收的食物,能更好避免出现分娩时拉大便的尴尬局面。

她是上午发动的,进了产房后,表妹的老公、公公婆婆、爸爸妈妈一大家子人都守在产房门口竖着耳朵听里面的动静,生怕生产过程中出现意外,但几个小时过去了,也没听见有啥声音传出来。

第一产程:

2、产后第二天

本文配图均源网络,图文均无关

熬过十月怀胎,却又迎来分娩大关,直到孩子平安降生,孕妈的任务才算圆满完成,但这生产的最后一关分娩,却又是漫长而艰难的,如果出现了一点小疏忽,后果就不堪设想,把握好产妇的饮食,也是其中不可忽视的一环。

补充体力和能量的食物应以高热量、饱腹感强,且容易消化吸收的碳水化合物为主,产妇吃了才能保持足够精力,降低产力不足的风险。

编辑:王之风

代表食物:小米粥、红豆汤、鸡蛋、鱼汤、鸡汤等

这个时候产妇的精力应该恢复了一些,体力有所修复,精神状态和食欲应该有了好转,可以吃一些软固体食物或者软烂易咀嚼的饭菜。

幸孕姐表妹前上个月刚“卸货”,提起生产当天发生的一系列事故,她就忍不住开启了疯狂吐槽模式,说没想到自己人生中第一次生娃的遭遇竟然这么糗,弄得她以后生二胎都有阴影了。

代表食物:牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼、瘦肉等

代表食物:蛋花汤、藕粉、营养粥等

产后第一周正处于产妇排恶露的阶段,肠胃功能也尚未完全复原,整体食欲没有就较大改善,可以吃些排毒去污的食物,进一步调理肠胃。

口味尽量以清淡为主,切忌辛辣刺激,油腻荤腥,多选取蛋白质含量丰富的食物,在增强产妇自身抵抗力同时,也对母乳喂养有好处。

产妇分娩后,身体完全恢复到正常状态需要一段时间,也就是通常所说的“坐月子”,医学生叫作产褥期。

【今日一问】你在分娩前后都吃了哪些食物?

人类生活与饮食息息相关,产妇分娩前后吃些什么也需要提前知晓。 展开全文案例—— 产前这样吃,更有助于生产—— 产后吃这些,身体恢复更快——

千万不能给产妇吃过于油腻、辛辣刺激、生冷而且不易消化的食物,否则不仅容易在顺产时发生排泄糗事,还耽误了产程,对产妇和胎儿都不利。

分娩后的月子期间也可采取少吃多餐的方式,每天吃5~6顿左右,但不宜每餐吃得过饱,同时也要多吃蔬菜水果等维生素和膳食纤维丰富的食物,注意合理膳食,营养搭配均衡。

3、产后一周

执笔:张蒙

1、产后第一餐

代表食物:稀饭、烂面条、米汤、鸡蛋汤等

此时是产妇最需要补充体内的时候,但整个人又十分虚弱,饮食上首选还是得以清淡、但含有丰富营养成分的流食、半流食。

代表食物:稀饭、热牛奶、糖水、藕粉等

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